Adotar práticas contemplativas na rotina ajuda a manter o equilíbrio A pandemia causada pelo coronavírus levou um novo tipo de prática para a vida da executiva Natalia Zimerfeld. Logo após ela assumir como CMO (head de marketing) da Capgemini, em janeiro de 2020, veio o isolamento social. “Sou divorciada, me vi em casa com duas crianças [a mais nova ainda pequena e precisando de ajuda nas aulas on-line] e sem empregada doméstica, fazendo tudo sozinha. Estava muito acelerada”, lembra. Nesse período, uma amiga, também executiva, havia começado a praticar ioga. “Decidi me desafiar”, diz. “Estava em um momento de repensar atitudes, testar coisas novas.” Matéria exclusiva para assinantes. Para ter acesso completo, acesse o link da matéria e faça o seu cadastro.
Fonte: Valor Invest
